18 abril 2014

Exercio Em casa


Hey meninas tudo bem? Então o assunto hoje e exercícios em casa,com a correria do dia acabamos não fazendo nenhum exercício ou não tento tempo de ir a academia,sei que algumas querem ter aquele corpo de modelos que vemos em revista,mas outras querem apenas manter a saúde em dia.
Existe vários livros,videos que mostra como fazer exercício em casa sem gastar muito tempo,alem disso perde alguns gordurinhas endejados,então vamos ao básicos para começar.



Para quem ficou interessada (o) tem o blog super bacana que ensina para fazer esses execícios e o o EXERCÍCIOS EM CASA .

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